อาหารเสริม เพื่อสุขภาพ

ทางเว็บมีขาย Coenzyme Q10 อยู่ 2 ชนิด การใช้งานแตกต่างอย่างไรบ้างครับ หากอยากสั่งซื้อไว้รับประทานเองง่ายๆ โดยผสมในเครื่องดื่ม

สวัสดีคะ

กรณีผสมในเครื่องดื่ม ใช้ ชนิด coQ10 10% เกรดอาหารเสริม

สามารถกระจายตัวในน้ำได้โดยตรง

อัตราแนะนำทั่วไปที่ 100-200mg (ของ CoQ10 pure) ต่อวัน ซึ่งหมายถึง กรณีใช้ ชนิด 10% กระจายตัวในน้ำ ให้ใช้ในอัตรา 1-2กรัม ต่อวัน คะ