เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยบำรุงกระดูก และฟัน ให้แข็งแรง นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่ช่วยชดเชย กรณีที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง เนื่องจากถูกแสงแดดน้อย

ชนิดผงสามารถกระจายในน้ำได้ (ให้ของเหลวขุ่น)

Cholecalciferol (Vitamin D3) วิตามินดี 3

ความเข้มข้น 100,000IU/g

อัตราการรับประทาน 500-2000IU/วัน

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยบำรุงกระดูก และฟัน ให้แข็งแรง นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่ช่วยชดเชย กรณีที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง เนื่องจากถูกแสงแดดน้อย

Cholecalciferol หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าวิตามิน D3 เป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางสรีรวิทยาต่างๆในร่างกาย เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีหน้าที่สำคัญในการควบคุมการเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัสและสุขภาพของกระดูก ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและหน้าที่สำคัญของ cholecalciferol (วิตามิน D3):

สุขภาพกระดูก: วิตามินดี3 จำเป็นต่อการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสในลำไส้เล็ก ซึ่งช่วยรักษาแร่ธาตุที่เหมาะสมของกระดูกและฟัน ป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกอ่อนในเด็กและโรคกระดูกพรุนในผู้ใหญ่

แคลเซียมสภาวะสมดุล: Cholecalciferol ช่วยควบคุมระดับแคลเซียมในเลือด ช่วยกระตุ้นการปลดปล่อยแคลเซียมจากกระดูกเมื่อระดับเลือดต่ำและส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมในไตอีกครั้ง

การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามิน D3 มีบทบาทในระบบภูมิคุ้มกันและสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ช่วยปรับการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและอาจช่วยป้องกันโรคบางชนิดได้

การตอบสนองการอักเสบ: วิตามิน D3 มีส่วนร่วมในการควบคุมการตอบสนองการอักเสบของร่างกาย อาจช่วยลดความเสี่ยงของการอักเสบเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังหลายชนิด

สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: ระดับวิตามินดีที่เพียงพอสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและทำให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น อาจช่วยลดความดันโลหิต ปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือด และลดความเสี่ยงต่อภาวะที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ

อารมณ์และสุขภาพจิต: การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างระดับวิตามินดีต่ำและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความผิดปกติทางอารมณ์ รวมถึงภาวะซึมเศร้าและโรคอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) วิตามินดี3 อาจมีบทบาทในการควบคุมอารมณ์และสุขภาพจิต

การป้องกันมะเร็ง: การวิจัยได้สำรวจบทบาทที่เป็นไปได้ของวิตามินดี 3 ในการลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อมลูกหมาก ระดับวิตามินดีที่เพียงพออาจช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์และยับยั้งการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง

โรคภูมิต้านตนเอง: วิตามิน D3 อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคภูมิต้านตนเอง รวมถึงโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ มีบทบาทในการควบคุมระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่มากเกินไป

การจัดการน้ำหนัก: หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าบุคคลที่มีระดับวิตามินดีเพียงพออาจมีเวลาในการจัดการน้ำหนักและป้องกันโรคอ้วนได้ง่ายขึ้น

อายุยืนยาว: มีงานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าการรักษาระดับวิตามินดีให้เพียงพออาจสัมพันธ์กับอายุขัยและอายุยืนยาวที่เพิ่มขึ้น

การทำงานของกล้ามเนื้อ: วิตามิน D3 มีความสำคัญต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ และการขาดสารอาหารอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและปวดได้