ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เนื่องจากอุดมไปด้วย แอนโทไซยานิน, วิตามินซี, ฟลาโวนอยด์ และแคโรทีนอยด์

สารสกัดจากส้มเลือดมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เนื่องจากอุดมไปด้วย แอนโทไซยานิน, วิตามินซี, ฟลาโวนอยด์ และแคโรทีนอยด์ นี่คือประโยชน์สำคัญบางประการ:

1. ปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ

ส้มเลือดมี แอนโทไซยานิน สูง ซึ่งช่วย ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดความเครียดออกซิเดชัน และปกป้องเซลล์จากความเสียหาย

2. สนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

• มี ฟลาโวนอยด์ (เฮสเพอริดิน, นารินจีนิน) ที่อาจช่วย ลดความดันโลหิต
• ช่วย เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นดีขึ้น
• อาจช่วย ลดระดับคอเลสเตอรอล LDL และส่งเสริมสุขภาพหัวใจโดยรวม

3. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

• อุดมไปด้วย วิตามินซี ซึ่งช่วย กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
• ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และการติดเชื้อ
• เพิ่มประสิทธิภาพของเซลล์เม็ดเลือดขาวในการต่อสู้กับเชื้อโรค

4. ส่งเสริมสุขภาพผิว

• วิตามินซี ช่วย กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวยืดหยุ่นและลดริ้วรอย
• สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจาก รังสียูวี และชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
• อาจช่วยลด จุดด่างดำและภาวะสีผิวไม่สม่ำเสมอ

5. มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

• แอนโทไซยานินและฟลาโวนอยด์ ช่วยลด การอักเสบเรื้อรัง
• มีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็น โรคข้ออักเสบ และกลุ่มอาการเมตาบอลิก

6. ช่วยควบคุมน้ำหนัก

• สารสกัดจากส้มเลือดอาจช่วย เพิ่มอัตราการเผาผลาญ และช่วยเผาผลาญไขมัน
• มีส่วนช่วย ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และลดความอยากน้ำตาล

7. ส่งเสริมสุขภาพระบบย่อยอาหาร

• อุดมด้วย ไฟเบอร์และเอนไซม์ธรรมชาติ ที่ช่วย ส่งเสริมการย่อยอาหาร
• อาจช่วย ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ และส่งเสริมสุขภาพลำไส้โดยรวม

8. เสริมสร้างการทำงานของสมอง

• อุดมไปด้วย ฟลาโวนอยด์และวิตามินซี ที่ช่วยปกป้องเซลล์สมองจาก ความเครียดออกซิเดชัน
• อาจช่วย เพิ่มความจำ และ ปรับปรุงการทำงานของสมอง