ส่วนผสมที่อุดมด้วยสารอาหารที่ได้จากเมล็ดฟักทองบด

ผงเมล็ดฟักทองเป็นส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงซึ่งได้มาจากเมล็ดฟักทองบด ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ต่อไปนี้เป็นสรุปคุณประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญ:

1. อุดมไปด้วยสารอาหาร:

• วิตามินและแร่ธาตุ: ผงเมล็ดฟักทองเป็นแหล่งวิตามินที่ดี เช่น วิตามินอี เค บี2 (ไรโบฟลาวิน) และบี9 (โฟเลต) นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ เช่น แมกนีเซียม สังกะสี เหล็ก และโพแทสเซียม
• ไขมันดี: ประกอบด้วยกรดไขมันจำเป็น โดยเฉพาะโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ

2. มีโปรตีนสูง:

• ให้โปรตีนจากพืชในปริมาณมาก ทำให้เป็นอาหารเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารมังสวิรัติและมังสวิรัติ

3. คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ:

• อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ: มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด รวมทั้งแคโรทีนอยด์และวิตามินอี ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากออกซิเดชัน และลดการอักเสบ

4. สุขภาพหัวใจ:

• ปริมาณแมกนีเซียม: แมกนีเซียมในผงเมล็ดฟักทองช่วยควบคุมความดันโลหิตและรองรับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม
• ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ: กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและรักษาหลอดเลือดให้มีสุขภาพดี

5. การสนับสนุนสุขภาพต่อมลูกหมาก:

• ปริมาณสังกะสี: สังกะสีมีความจำเป็นต่อสุขภาพต่อมลูกหมากและอาจช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากได้
• ไฟโตสเตอรอล: สารประกอบที่อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่อมลูกหมากโต (BPH)

6. การนอนหลับที่ดีขึ้น:

• ทริปโตเฟน: ประกอบด้วยทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยในการผลิตเซโรโทนิน ซึ่งสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้

7. การควบคุมน้ำตาลในเลือด:

• ดัชนีน้ำตาลต่ำ: ผงนี้มีดัชนีน้ำตาลต่ำ จึงเหมาะกับผู้เป็นโรคเบาหวานหรือผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

8. สุขภาพระบบย่อยอาหาร:

• ปริมาณไฟเบอร์: มีไฟเบอร์อาหารสูง ซึ่งสนับสนุนให้ระบบย่อยอาหารมีสุขภาพดีและการขับถ่ายเป็นปกติ

9. การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน:

• สังกะสีและสารอาหารอื่นๆ: สังกะสีและสารอาหารอื่นๆ ในผงเมล็ดฟักทองช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม