ทอรีนเป็นสารประกอบคล้ายกรดอะมิโนที่ร่างกายสร้างขึ้นตามธรรมชาติและพบได้ในอาหารต่างๆ

Taurine ทอรีนเป็นสารประกอบคล้ายกรดอะมิโนที่ร่างกายสร้างขึ้นตามธรรมชาติและพบได้ในอาหารต่างๆ มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี :

สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: ทอรีนมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากความสามารถในการรองรับระดับความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพและปรับปรุงโปรไฟล์ไขมัน อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ: ทอรีนทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยปกป้องเซลล์จากความเครียดจากอนุมูลอิสระและความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ สิ่งนี้อาจนำไปสู่บทบาทที่มีศักยภาพในการสนับสนุนสุขภาพเซลล์โดยรวม

การทำงานของระบบประสาท: ทอรีนมีมากในสมองและเชื่อมโยงกับการทำงานของระบบประสาทในด้านต่างๆ อาจสนับสนุนการพัฒนาและการบำรุงรักษาระบบประสาทที่แข็งแรง รวมถึงการทำงานของความรู้ความเข้าใจและการควบคุมสารสื่อประสาท

ประสิทธิภาพการออกกำลังกายและการทำงานของกล้ามเนื้อ: ทอรีนได้รับการศึกษาถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ในประสิทธิภาพการออกกำลังกายและการทำงานของกล้ามเนื้อ อาจช่วยลดความเครียดออกซิเดชันที่เกิดจากการออกกำลังกาย สนับสนุนการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกาย

สุขภาพตา: ทอรีนมีความเข้มข้นสูงในเรตินาของดวงตา มีการแนะนำให้มีบทบาทในการรักษาสุขภาพของจอประสาทตาและป้องกันภาวะสายตา