รูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 และเป็นสารตั้งต้นของ NAD+ (นิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์) NR ได้รับความสนใจจากประโยชน์ด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น โดยส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงานของเซลล์

นิโคตินาไมด์ ไรโบไซด์ (NR) เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 และเป็นสารตั้งต้นของ NAD+ (นิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์) NR ได้รับความสนใจจากประโยชน์ด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น โดยส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงานของเซลล์

ประโยชน์ที่ได้มีผลการวิจัยรองรับแล้ว:

เพิ่มระดับ NAD+: NR จะถูกแปลงเป็น NMN (Nicotinamide Mononucleotide) ซึ่งจะถูกแปลงเป็น NAD+ ในร่างกายต่อไป การเพิ่มระดับ NAD+ อาจสนับสนุนการผลิตพลังงานของเซลล์ เนื่องจาก NAD+ มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเมแทบอลิซึม เช่น ไกลโคไลซิสและวงจรเครบส์

การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี: ระดับ NAD+ จะลดลงตามอายุ และการลดลงนี้เกี่ยวข้องกับสภาวะต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุ ด้วยการเพิ่มระดับ NAD+ การเสริม NR อาจสนับสนุนการแก่ชราอย่างมีสุขภาพดีและลดความผิดปกติของเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับอายุ

การทำงานของไมโตคอนเดรีย: NAD+ มีส่วนร่วมในการรักษาการทำงานของไมโทคอนเดรีย ซึ่งเป็นโรงไฟฟ้าระดับเซลล์ที่รับผิดชอบในการผลิตพลังงาน NR ได้รับการแนะนำเพื่อเพิ่มการทำงานของไมโทคอนเดรียและส่งเสริมสุขภาพของเซลล์

ซ่อมแซม DNA: NAD+ มีส่วนร่วมในกระบวนการซ่อมแซม DNA ซึ่งช่วยรักษาความสมบูรณ์ของสารพันธุกรรม การเสริม NR อาจสนับสนุนกลไกการซ่อมแซม DNA และช่วยรักษาความเสถียรของจีโนม

สุขภาพเมตาบอลิซึม: NR ได้รับการศึกษาถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ในสภาวะเมตาบอลิซึม เช่น โรคอ้วนและภาวะดื้อต่ออินซูลิน การศึกษาในสัตว์ทดลองบางชิ้นแนะนำว่าการเสริม NR อาจปรับปรุงการเผาผลาญกลูโคสและความไวของอินซูลิน